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55歳男性会社員 筋トレを続けているが再び腰痛になった
- Posted by: Sonomanma-Sunshine 2010年11月08日 慢性腰痛
以前にも何度か腰痛になり、その都度医療機関から「背筋と腹筋のバランスが悪い」と指摘されていた そのためずっと腹筋や背筋の筋力トレ-ニングをしてきた しかしここ1週間ほど再び腰痛が起き始めている 医者から指導してもらった通りに筋力トレーニングをしているのに 何故今回腰痛になったかわからない |
【初診時の状態】
脊柱起立筋 とくに腰部の筋緊張が著しい
アダムステストでは陰性であるが FFD20㎝と柔軟性の低下がみられる
自分が行ってきたトレーニングに不備がないか確かめたい気持ちがある
カイロプラクティックケアの経過
初診時 腰部の筋緊張を緩和操作で取り除き、脊柱全体のの機能障害をチェック トレーニングは続けて頂いても構わないことと、新しい腰痛の概念をお伝えしました 現在は約1ヶ月に1度のメンテナンスに通われています |
院長のコメント
「腹筋と背筋のバランスが崩れることで腰痛がになる」とまことしやかに言われていますが、そのような根拠となる統計学的な医学情報はどこにもありません 筋力を維持するためには腹筋や背筋は効果的ですが、腰痛になる時はなります |
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